育婴师培训：母乳知识

从宝宝出生那刻开始，不管是医生还是家里人都建议尽量坚持母乳喂养，都认为母乳喂养好处多多。

 

母乳是婴儿的最佳食物，尤其是对于出生6个月内的宝宝，母乳能够满足他（她）们全部的营养需要。

 

母乳喂养对产妇也是好处多多。母乳喂养能够促进产妇子宫收缩，更好、更快地恢复体型；还能降低患乳腺疾病和妇科疾病的几率。

 

世界卫生组织也建议母乳喂养至少到1周岁，最好2周岁。

 

和身边的一些宝妈聊天，发现一些宝宝两岁多了还在继续吃母乳。宝宝两岁后还有吃母乳的必要吗？

 

其实两岁后的宝宝可以试着自然离乳了。原因有下：

 

一、随着宝宝的长大，宝宝对营养的需求将会更多、更全面。这个阶段的宝宝完全可以吃丰富的肉蛋蔬菜、水果，营养可以从这些物质中涉取，而不只是依靠单纯的母乳了。宝宝对食物探索的过程，咀嚼的过程也可以锻炼宝宝的味觉能力和肌肉能力。

 

二、好多宝妈都是上班族，母乳喂养白天在公司面临着尴尬的挤奶问题，晚上在家还要在睡眠中或者休息中强打着精神亲喂。宝妈的身体得不到有效地休息，这对上班带娃两手抓的宝妈的身体是种煎熬和考验。

 

三、为了让宝宝得到更多、更全面的营养，宝妈就需要加强自身的饮食，保证饮食营养丰富，这样才能更好地供给给宝宝。但是产后妈妈身体的调养是一个长期的过程，本来生产就容易造成气血两亏，再加之长期供给给宝宝营养，身体一直得不到良好的休息，更容易造成气血不足。

 

四，好多宝妈担心配方奶的质量问题，对宝宝喝的配方奶不放心，所以一直坚持相对健康的母乳喂养。但是宝宝过了两岁，配方奶也好，母乳也好，都不应该是宝宝食物的主角了。宝妈应该放心和放手让宝宝尝试更多的食物，让宝宝得到锻炼自我的机会，也让自己休息一下。

 

有时候，两岁后的母乳喂养的好处更多的是宝妈心理上的建设。这个阶段的宝宝能够听懂妈妈的语言和决定，也愿意尝试新鲜的食物，自然离乳完全不是问题。自然离乳的孩子，安全感自信心的建立更完善，和母亲的关系相对也会更和谐。

 

所以，宝宝两岁后，母乳喂养可以不用主动给，当宝宝对于母乳的需求变得越来越小时，自然离乳的过程就完成了。这也标志着宝宝长大了，即将迈入一个新的阶段。宝妈们应该为宝宝又一步的成长感到高兴。